Vergin Pilates

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ピラティスの体験談

「10回で気分が変わり、20回で見た目が変わり、
                   30回で完全に新しい身体になる」
                                 ジョセフ・ピラティス

Virgin Pilates Studioのゲストのお声

1.34歳 女性 R.Sさん

私は数年前まで身体の不調を整えるために定期的に整体に通っていました。 整体に長く通っているうちに「他動的のままでいいのか、自分でも何か出来ないか、、」という気持ちが生まれ、始めたのがピラティスです。 最初のうちは、身体が(心身ともに)スッキリ!疲れがとれるな~という感じで、整体に通う回数も次第に減っていき、その効果に満足していました。 しかし、virginPilatesstudioのレッスンを受けてからは、~あなたのカラダはもっと変えることができる~を実感しています。 私が感じているvirginPilatesの最大の魅力は、本当にきめ細かい!指摘・指導です。 レッスンを受けていて、私の身体の動きはどうなのだろう…をきちんと指摘してくれ、じゃあ、理想に近づけるにはどうすればいいのだろう…を解決してくれます。 トレーナーの方がレッスン中に各人身体の違いを見極める鋭さといったら凄いと思います。 また、それがきちんと機能解剖学の知識の高さがベースとなっているので、とても信頼できます。 正しく美しいスタイルは、生まれ持ったもので変えることが出来ないと思っていた私ですが、自然と体重も減り、たまにですが…姿勢を褒められるようになったり、当初の目的だった不調を整えることが自分の力で出来ることetc.が、ピラティスを続けて良かったなと思えることです。 私のひどくて諦めていたO脚も、ずいぶんカタチを変えています! Natsuさんの明るいキャラクターが励みにもなり、そこに欲まで生まれたのだから楽しくなってしまいます! これからもよろしくお願いします!

2.37歳 女性 H.Tさん

スポーツクラブでピラティスに出会い、何となく楽しくて続けていたのですが、miki 先生との出会いにより、今まで2年間何をやってきたのだろうか??という 衝撃を受けました。ピラティスはプライベートで教えていただく事で本当の自分の身体とピラティスのことを知ることができるのだと実感してます。 筋力のつきづらい体質だったのですが、ほかに筋トレをしていないのに、筋肉量が少しだけ増えたのはピラティス以外考えられないです。 頻繁にプライベートレッスンには通えないのですが、セミプライベートとプライベートを組み合わせながら、これからもずっとずっと長く続けて生きたいと思ってます。

3.35歳・女性 Y.Sさん

時々ブランクがありながらも3年間通っていて、バージンピラティスの最初の生徒です。ピラティスの一番のポイントは正しい姿勢を学ぶこと。モデルをやっていたので自信があったのですが、間違った姿勢を身につけていたことを知ってショック(笑)姿勢を正すことで得られる小顔効果や身体のいたるところにつく余分な贅肉を落とすことができることを知って、大感激です!ただ痩せるより、健康的で美しいプロポーションを手に入れることができます。オススメです♪

4.46歳・男性 T.Tさん

約6ヶ月、週一回のペースでプライベートレッスンに通っています。とにかく理論と実技の両輪がしっかりしているので、身体の中を細かく意識して使うようになりました。それだけで脚や肩の筋肉のつき方がここまで変わるとは思ってもいませんでした。趣味のゴルフの身体の使い方もスムーズになり、肩こりも相当減りましたので、だいぶ得をした気分です。

5.42歳・男性 T.Iさん

週に一度のレッスンで1年間ピラティスを続けてみてまず驚いたのは、体重が減ったことかな。約4ヶ月くらいで体重は5キロ減って60kgになりました。体型も変わってベルトの穴が一個半分はウエスト周りが細くなった!正直、メタボ対策にもなるって感動してます。あと、血液検査でも総コレステロール値が30くらい下がりましたね。今240mg/dlなので、もうちょっと頑張れば正常値です。何より食生活は以前と変わらず、お酒を飲んで、美味しい物を一杯食べての結果というのが気に入りました。

6.21歳・女性 Y.Sさん

私は写真に写った自分の顔のゆがみに気づきピラティスを始めました。ゆっくりとした動きでもレッスンの次の日でも筋肉痛になるくらい腹筋が使われているし、骨盤から背筋が伸びる感じがします。さらに便秘も解消されたんです!健康のために始めたんですが、2~3ヶ月後に感じたことは、確実に身体が引き締まって全体的に痩せていたんです。普段の身体の動かし方や呼吸の仕方も先生がていねいに教えてくれて効果は抜群!絶対オススメです!

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