Vergin Pilates

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初回トライアル

初めての方は1対1のプライベートセッションのみとなります。 現在のお体の状態を見て作成したカルテを、お渡ししています。

カラダの歪みは気になるけれど、どこがどう歪んでいるのかわからない、姿勢を良くしたいけれど、どこを気をつけたらよいか分からない、キレイに筋肉をつけたいけれど、どうしたら効率良く筋肉をつけるか知りたい…などお悩みの方、ぜひ一度初回トライアルお試し下さい。

カウンセリング、カラダ分析結果から今後のトレーニングプランをご相談させて頂きます。

 

料金

¥6000(60分 )

初回トライアル予約の流れ

  • ①初回トライアル希望の日時をスケジュールでチェック
    ※スケジュールの☆印からご希望日時を第三希望までお選び下さい。
  • スケジュール

  • ②予約フォームから予約送信
  • ③Virgin Pilates Studioから折り返しメール連絡
  • ④ご予約確定
    ※初回トライアル送信だけでは、予約確定ではありません。
    スタジオからの日時確認連絡へのご返答をもってご予約確定となります。

当日の流れ

  • ①着替え、アンケート記入
  • ②カウンセリング
    (スタジオ説明、カラダの状態、運動経験、トレーニングの目的、etc.)
  • ③写真撮影(前、後、横の全身)
    ※写真分析結果は次回セッション時にお渡し致します。
  • ④トレーニング
    (ポールや小さなボールを使いながら、簡単にカラダを動かし、現 在の状態をみていきます。)
  • ⑤カウンセリング
    (姿勢分析結果からカルテを見ながら今後のトレーニングプランを相談していきます。)

※レッスン後、現在のおカラダの状態を分析した姿勢分析カルテを、メールにてお送りします。

当日の持ち物

持ち物:動きやすい服(Tシャツ、短パン、ジャージなど)をお持ちください。
※靴は必要ありません。

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